天气刚刚开始回暖，不少美眉就迫不急待的要脱掉层层厚裤子，想要秀出美腿了!这时候如果腿型不够纤细，可就是自曝短处了!小编马上为你送上春季瘦腿攻略，运动+饮食，养成好习惯，纤细“小鸟腿”大胆秀出来吧!
瘦小腿方法二：食物瘦腿法
多吃富含维生素E的食物，帮助消除水肿，改善血液循环，预防腿部肌肉松弛。富含维生素E的食物有杏仁、花生、小麦胚芽等。同时要多吃富含维生素B的食物，维生素B群具有加速新陈代谢的作用，维生素B1可以将糖分转化为能量，维生素B2则可以加速脂肪的新陈代谢。冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等食物维生素B含量比较丰富。