简单就能测出的浮肿法
自己的脚究竟有没有浮肿呢?在现今生活中容易产生浮肿吗?
请在膝盖以下容易浮肿的部位用拇指用力按压20~30秒
放开手指后，如果凹陷的地方还未恢復，很可能就有浮肿的问题
哪些人要注意浮肿?
·手脚冰冷
·从事长期坐着或站着的工作
·常常穿露跟鞋、凉鞋等高跟鞋子
·一到傍晚鞋子就会变紧
Q：不易浮肿的坐姿？
A：骨盘一歪斜就很容易产生浮肿，所以不要靠在椅背上、不跷脚的坐姿较好。
Q：水喝太多会浮肿吗？
A：水分的摄取跟浮肿是没有关系的，水分可以中和血液中的老旧废物，反而是好的。