简单的瘦腿操加上穴位按摩帮你塑造腿部美好线条(4)

水肿是完美身材的大敌，它会让小腿看起来胖胖的，不管是穿裙子还是穿裤子都不好看。如何有效瘦小腿呢?瘦腿操+穴位按摩，一定帮你搞定它喽。下面就教你瘦小腿的方法，帮你有效消灭小腿水肿，塑造腿部美好线条。

伸缩脚踝伸展操

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(1)双脚抬高仰躺

脚尖伸直，深呼吸3次