春季瘦腿3妙招，帮你打造美腿提升回头率(2)

虽说“异性相吸”可是即使同为女人，见了美女也会忍不住多看几眼哦。身为腿粗妹纸一枚，你看见美奶MM会不为所动?说真的，小编真不信。与其羡慕忌妒恨，不如行动起来打造自己的专属美腿哦。下面瘦腿3妙招，帮你打造美腿完美提升回头率。

春季瘦腿小妙招之骑自行车

骑自行车是一项有氧运动，而对于瘦腿也有着显著的效果。骑自行车能够起到修复腿部曲线，延缓腿部肌肉形成的作用。如果每天抽出一个小时，专门练习坡多的路段，提高爬坡频率，两个月下来，双腿就会变得瘦长。有一点需要注意，运动完后的一定时间内不能坐着，尽量站立，等站到汗流得差不多就可以了。