春季瘦腿3妙招，帮你打造美腿提升回头率(4)

虽说“异性相吸”可是即使同为女人，见了美女也会忍不住多看几眼哦。身为腿粗妹纸一枚，你看见美奶MM会不为所动?说真的，小编真不信。与其羡慕忌妒恨，不如行动起来打造自己的专属美腿哦。下面瘦腿3妙招，帮你打造美腿完美提升回头率。

跳绳每半小时消耗热量四百卡，不间断地跳绳10分钟，和慢跑30分钟所消耗的热量差不多，是一种耗时少耗能高的有氧运动，长期坚持跳绳能让双腿变得更加紧致。