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最红中国超模刘雯的瘦腿秘诀(4)

来源于:维度女性网2013-04-11 15:09编辑:vdolady
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那么其实每天快走30分钟,其实也有同样的效果。配合呼吸,腹部用力,感受疾走时腿部与大腿的肌肉牵动,其实习惯了之后平时走路也会显得更有“力量感”。

图说天下
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