吉克隽逸热裤美腿活力大片 夏天真的要来了！(5)

很多MM腿胖都是水肿引起的，两点小秘诀教你去除腿部水肿。

7、勤做腿部按摩

从脚踝、小腿、膝盖，到大腿，按照淋巴循环的方向以按压或画圈圈的方式按摩。每天洗完澡后，“用功”10-15分钟，加速末梢神经的循环帮助身体排泄多余的水分及废物，预防腿部水肿，很快你就可以看到成绩了!