美体 > 完美塑形 > 细腿 > 吉克隽逸热裤美腿活力大片 夏天真的要来了！(6)
8、克服腿部水肿，饮食要注意
多吃含钾类食物，以改善水肿的现象：这类食物有排水利尿的功能，譬如海带等海藻类、菠菜等深绿蔬菜类、或是豆类、菇类。少吃含钠多的食品，如盐、加工食品等等。
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