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双腿无限拉伸 瘦腿操强力奉上(4)

来源于：维度女性网2013-05-28 11:51编辑：vdolady
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3.双脚分开与肩同宽，手臂放在两侧，下蹲到膝盖成90°角，手臂伸向天花板努力向上跳起，一共做20次。

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