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睡前瘦腿操 简单几步瘦出性感美腿(4)

来源于：维度女性网2013-07-18 15:14编辑：vdolady
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瘦大腿：热控减肥部位，大腿内侧

 

 

大腿内侧热控减肥，动作一：

 

 

5.双膝夹住枕头，协力向内挤压。坐在床上，将枕头对折后，夹在双膝间，用力挤压数十次。

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