快速瘦腿，敲刮胆经瘦腿法(6)

实在太多版本，我自己是：『大腿内侧膝盖往上刮到大腿根部』<---给大家参考。

一开始真的相当相当相当痛，每刮一下都是煎熬，只要忍耐把肝经刮通了，大腿肉分手了，走路就变的很轻松!

我自己喜欢坐着敲胆经，可以同时两腿进行，比较节省时间，但大部份的人会用拳头掌心面去敲击胆经没有什么感觉跟效果，请特别注意使用指关节敲胆经喔!总之敲痛了就是敲对了!

我一开始敲胆经跟刮肝经的时候痛到眼角飙出眼泪，咬着牙进行，第一天腿上布满了照片里的红点点，我想我的胆经跟肝经应该塞了很多垃圾吧!