有哪位女生不希望自己的能有一双修长的美腿，看着杂志上模特们的修长美腿是不是内心各种羡慕嫉妒恨呀?低头看这个自己粗壮的大腿，恨不得把都肉全部割下来。其实想瘦腿也不必这么残忍哦，想要把腿部肉肉都甩掉，也不是一件难事，下面呢就给大家介绍几个瘦腿的方式，帮助有粗腿的MM们都能达到瘦身的目的。
一、排除多余水分
久坐以及熬夜、吃盐过多等生活习惯，都会让腿滞留很多水分，看上去越来越粗。所以只要坐着时，就可以顺便按摩自己的大腿，以帮助水分代谢。
按摩手法直线坐姿，双手从膝盖开始往大腿方向做直线式按摩，重复5次。
滑动同样由膝盖往大腿方向，但要以虎口夹住大腿，从中心往两侧滑动按摩，重复5次换另一边。
薏仁水薏仁水是美容大王大S强烈推荐的瘦腿食物哦。通常早上喝薏仁水，下午便会觉得尿多，或是今天喝了很多薏仁水，隔天就会大量排尿。薏仁水会帮助排出身体多余的水分，紧实曲线，还能美白。很多早餐店都有卖薏仁豆浆。