美体 > 完美塑形 > 细腿 > 韩国健身女皇 郑多燕的瘦腿详细解图(3)
3、身体向右边转动，双手伸直。
身体向右边转动，脸朝下。双手在身体前侧伸直，双腿维持开腿姿势不动。
瘦大腿内侧的私房秘技：第2招
这里仅介绍单侧，整套动作的左右两边都是相同的动作。
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