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快速瘦腿三部曲 狂甩腿部赘肉(2)

来源于：维度女性网2013-12-14 10:14编辑：00123qaz
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◆STEP3——腿型更修长：双腿交叉下腰

用力伸展膝盖后侧的肌肉，强化此处的肌肉，可以使腿型更加修长。

图说天下
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