绑带瘦大腿 神奇浴巾魔法
每天20分钟,大腿立即瘦2.5cm
美腿实验室试验人,感觉很粗的胖腿患者。
自从上班以后,每天坐在电脑桌前,下半身真是胖得不像话,原本OK的牛仔裤,也被推挤出难看的皱褶了.....
Step1:取一条长方形的浴巾,卷折成长条状。
Step2:将长浴巾从背后穿过腋下。
Step3:往上再绕过肩膀在脖子后面打结。
Point:让背部有很紧的感觉即可,绑带时做任何事都OK!
绑上浴巾后,会让原本因为姿势不正而弯曲的肋骨保持在正常位置,如此一来胸部便挺直了,进而矫正扭曲变形的脊椎和骨盆。连带刺激到大腿肌肉不断用力,在不值得不觉中,大腿默默地燃烧热量,因此就瘦了下来了哟!
NG:因为姿势不良而造成的脊椎弯曲
OK:绑上浴巾,脊椎保持在正常位置