哪些走路减肥法是错误的 瘦腿之前千万警惕(3)

4、压脚走

与上面的踢着走有异曲同工之处，不过这种走路方法是双脚着地的时间比提脚走的人长，基本上身体重量都会压在脚尖上，如果长期坚持这样的走路姿势，你的小腿肌肉会越来越发达，讨厌的萝卜腿就要诞生咯!

平时我们最基本的走路运动其实是最影响腿型的，看看自己，你是不是还在弯腰驼背或者低头走路呢？哎，赶紧改掉这些不良的走路姿势吧，不然永远是大象腿哦!

5、踮脚尖走

喜欢踮脚尖走路的妹纸其实本意是为了让自己的步伐更美妙，但是往往事与愿违，因为脚尖用力过度，整个膝盖因为这个关系会太用力在小腿肚上，最恐怖的萝卜腿也就这么产生了！