OL如何消水肿瘦小腿 七个日常小动作快速有效瘦小腿

OL最恼人的就是腿部水肿问题，每天一下班小腿肚就会胖上个一圈，走路明显感到鞋子紧，真的是超级郁闷，如何才能有效瘦小腿呢？看看下面的七个日常瘦腿运动吧！

天生拥有美腿是很让人羡慕，但你也不要气馁，通过后天锻炼一样可以打造完美腿型。那么，OL该如何摆脱水肿瘦小腿呢？下面维度女性网小编就要介绍七个日常瘦腿运动，不用刻意训练，只要稍微注意就行。每天花个几分钟，修长小腿一样轻松打造。

OL最恼人的就是腿部水肿问题，每天一下班小腿肚就会胖上个一圈，走路明显感到鞋子紧，真的是超级郁闷，如何才能有效瘦小腿呢？看看下面的七个日常瘦腿运动吧！

1.等待中踮踮脚尖

你是不是经常要去复印打印东西，与其在那里傻呆个几分钟，不如来个轻松的踮脚尖运动，每天重复个20次，能刺激的你的小腿肌肉，吼吼，赘肉就是这么一点点瘦下去的。

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2.聊天时弯弯小腿

中午吃完饭跟同事聊天的时候，可以边扶着椅背边做下蹲的动作，既可以紧致大腿曲线，又可以翘臀，何乐不为？

注意：这个动作对男同志比较有杀伤力，做的时候要慎重啊！

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3、站着捡东西

一不小心把笔掉在地上了，你肯定条件反射性的蹲下身去捡，NO，可别错过这个瘦腿的绝佳机会，你只要两腿交叉，绷直后直接弯腰去捡，一个拉伸小腿肌肉的动作就这么轻易完成了。

注意：弯腰的时候尽量保持时间久点，但是当老板面就不要这么做了。

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