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瑜伽瘦腰操让你远离小腹人(5)

来源于：未知2011-04-21 11:07编辑：vdolady
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小编推荐：轻松减赘肉 塑料瓶帮你KEEP FIT 一天最宜瘦身五个尖峰时刻

蚌壳式变化

功能：强化侧腰肌群，训练腹背肌群。

效益：修饰臀部，腰部体线、强化大腿内收肌群。

鹰式变化

功能：侧腰伸展，训练平衡感。

效益：纤细美化腰部。 >>更多精彩瘦身信息请点击

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