腰部的赘肉让你很烦恼,粗粗的腰让你看上去一点曲线也没有。有什么简单好方法能瘦腰 呢不用着急,下面小编就来教你简单有效的小运动——“麻花踏步瘦腰法”,每天10分钟,医师最爱的麻花踏步瘦腰法,帮你一边看电视,一边快速美腰!赶紧来学一下吧!
简单、有效的“麻花踏步瘦腰”
你和大多数女性一样,手脚纤细,但一坐下仍能挤出层层“游泳圈”。手一掐,腰部就有赘肉轻拍腰部,肉还会晃动
女人,只有腰细才能展现玲珑曲线,一旦脂肪最易囤积的腰腹部开始瘦,全身脂肪也会跟着消退,要让自己看起来瘦,其实没有这么难!
陈力平医师表示,现代人回到家摊在电视机前面的时间,平均有好几小时,如果善用这段时间,长久下来对瘦腰部有绝对的帮助。这里提供一个非常简单却有效的瘦腰方法,使用“麻花踏步瘦腰法”,每天只要10分钟,不久即可见效。