腰细了,全身脂肪跟着消退!
因为荷尔蒙作用之故,女性的腰腹部比男性更容易堆积脂肪,加上久坐的OL办公型态,还有随着年纪增长,一年年反向下降的新陈代谢率,不少女性会发现腰部开始上一圈圈“不明物体”,成为名符其实的“小腹婆”!
而这凸出的小腹、外扩的腰线,成为中广水桶身材的你,女人味尽失!只有腰线一出,才能展现玲珑曲线,而脂肪最易囤积的腰腹部一旦开始瘦,全身的脂肪也会跟着消退,其实,要让自己看起来瘦,没有这么难!
瘦腰能达成的8大惊奇!
瘦腰能给身体的惊奇,可从外型及健康两方面来说:
1. 完美的腰部曲线:窈窕曲线是女性的美丽标的之一,直筒身材绝对穿不出女人味,瘦腰是美丽关键!
2. 活化内脏:若是利用运动方式来瘦腰腹部,还能收活化内脏之效。
3. 预防便秘:利用运动来瘦腰腹部,不但快速、还能刺激肠胃蠕动,可有效预防便秘。