美体 > 完美塑形 > 纤腰 > 每天六个动作小肚子不见了(3)
动作二
难度：★★★
收肚度：★★★
1、同样躺在地上，膝盖弯曲，双手放在肩上，与身体成90度。
2、用左侧正腹肌的力量往右方转，之后慢慢返回原来位置，左右各做10次。
夏天到了瘦身不等人！10分钟经络减肥法
懒人的瘦身法助消脂 减肥也很easy
跪姿美臀操~练就火辣翘臀超easy
动动脚踝就能瘦？办公室常坐族半年瘦15公斤的秘诀
办公室白领喝柠檬水是不错的减肥法哦
六大抽屉健康减肥食品 让你变成办公室的风景线
维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任
小编推荐：解决便秘瘦腹的九个小偏方 美胸女人的8大“胸”器