| 精彩专题

美体 > 完美塑形 > 纤腰 > 苗条腰腹从简单侧腰运动开始(4)

苗条腰腹从简单侧腰运动开始(4)

来源于：未知2011-06-01 16:07编辑：vdolady
分享:

小编推荐：男人情欲世界八大绝对隐私 性感mm林彦君唯美写真

方法五：侧转式拉伸

仰躺后重心放在腰腹部，双膝向右侧转90度，上半身保持不动，停留10秒。

图说天下
相关阅读
猜你喜欢

一周热门

为你推荐

关于我们广告招商合作媒体招贤纳士网站地图联系我们免责申明手 机 版

维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.

未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任