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窈窕小食谱让你肥腰变小腰(5)

来源于：未知2011-06-01 16:09编辑：vdolady
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　　食疗小菜谱：赤小豆粥

材料：赤小豆30克，粳米50克。

作法：将赤小豆、粳米洗净、入锅，加清水煮至米烂成粥。每日2次，作早晚餐食用，久服可利水湿、健脾、减重。

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