拜拜水桶腰 网友超强瘦腰经验

腰上有肥肉有两种情况：

1.便便排的不顺畅，导致腰腹间处于鼓胀的状态，看上去非常臃肿。现在好多MM都有便秘的情况，这个我明天说。

2.长期不运动，饭后就坐在座位上的恶果。

我们工作三年以上姑娘几乎都有这样通病。当然，个别永远不胖型的姑娘除外。

曾经有一段时间，我是真的瘦了，人见人夸。穿短款的T恤露出一小段腰，胸以下非常平腹，那感觉好极了。而在此之前，我做足了功课，收集了大量的减腰信息，最后我有我自己的一套减腰方案，和大家分享一下。