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OL午间休息小动作 轻松美腿细腰(2)

来源于:未知2011-06-18 16:45编辑:vdolady
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踏蹬运动:仰卧做蹬自行车动作。蹬腿速度要快,开始做40次,逐渐增至每次150次。
图说天下
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