秋季减肥减掉小肚腩 腹部减肥法就这么简单(2)

家务减腹法：上面我们有一套合适在办公室的腹部减肥法，当你下班回到家时做做家务也可以轻松收腹哦！也要有意识的增加自已的运动量，避轻就重。比如，扫地时不要使用吸尘器，要用抹布和扫帚。出一身汗也是不错的腹部减肥法哦！