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懒MM们最爱的减肥方法：睡觉减肥法(6)

来源于：未知2011-06-22 14:35编辑：vdolady
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2、睡前不要大吃大喝 在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量。如果你经常在晚上边吃东西边玩电脑 ……

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