20条妙计 铲除腰腹脂肪(11)

19.谨记吃鸡要去皮，吃肉要去肥肉。 20.在家里添置一些健身器材，利用空闲时间多做运动，日久成习惯，就不会睡完吃，吃完睡了。 腰腹脂肪大作战， ……

19.谨记吃鸡要去皮，吃肉要去肥肉。

20.在家里添置一些健身器材，利用空闲时间多做运动，日久成习惯，就不会睡完吃，吃完睡了。腰腹脂肪大作战，20招就能出奇制胜，不信你试试。