20条妙计 铲除腰腹脂肪(9)

15.尽量少逛超级市场和百货公司的食品部，因为怕经不起美食的诱惑。 16.出外旅游时，应把注意力放在欣赏风景上，佳肴美食为其次。 ……

15.尽量少逛超级市场和百货公司的食品部，因为怕经不起美食的诱惑。

16.出外旅游时，应把注意力放在欣赏风景上，佳肴美食为其次。