瘦腹四招练就性感腰腹(3)

瘦腰瑜珈 习惯于每天的坐班生活，小腹与腰部的赘肉越来越引的你“心惊肉跳”，努力致力于平腹瘦腰的活动中来吧，让腰腹部不再令你忧愁！ 下半身容 ……

瘦腰瑜珈

习惯于每天的坐班生活，小腹与腰部的赘肉越来越引的你“心惊肉跳”，努力致力于平腹瘦腰的活动中来吧，让腰腹部不再令你忧愁！

下半身容易、肠胃蠕动功能退化是长时间久坐的上班族的通病。利用坐在椅子，不必大空间，就可以扭扭腰、收小腹帮你运动一下平常很少运动的部位喔!聪明的你也可以利用上班的空档时间作运动保健康。