细腰瘦腹MM吐血经验谈(10)

提醒：一定要超过一小时，否则这种缓慢的有氧运动是不会起到瘦身效果的。呼拉圈不要在饭后摇，会断肠的。

还有就是一大堆的瘦腰产品，我都懒得介绍，都屎贵屎贵的，我是不会把钱花到这样的产品上，明明可以自己人为修身为什么要借助产品白白花掉我们得来不易的银子...绝对不行。