美体 > 完美塑形 > 纤腰 > 细腰瘦腹MM吐血经验谈(9)
提醒：一定要超过一小时，否则这种缓慢的有氧运动是不会起到瘦身效果的。呼拉圈不要在饭后摇，会断肠的。 还有就是一大堆的瘦腰产品，我都懒得介 ……
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游泳圈
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