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哪种腰腹减肥方法最有效？

来源于：凤凰网时尚2011-11-06 01:01编辑：vdolady
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腰腹我想使大家最容易发胖，也是最想减掉的地方吧！可是你是不是尝试了很多的瘦腰 减肥 方法还是没有效呢？想知道怎样的减肥方法 最见效吗？一起去看看吧！

1、哪种腰腹减肥方法见效快？

通过运动来减少腰腹的脂肪是最有效、最彻底的方式，但并不是盲目的运动，而是要有一个合理的训练计划来进行有针对性的训练。

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