大热的电影《暮光之城》的女主角：克里斯汀·斯图尔特，近来十分中意短T恤+牛仔裤的街头装扮。在那或短或卷起的T恤下，若隐若现的小蛮腰则更显热辣动人!夏季来到，美眉们难道不想秀出迷人的小蛮腰吗?想拥有如克里斯汀·斯图尔特般纤细的腰身，就跟着小编学学下面的瑜伽动作吧!
3、V型姿势：
收腰腹作用:收紧腹肌，使凸出的胃部紧缩上提，改善内脏器官下垂， 同时修正腿部线条，矫正脊椎。双脚前伸坐正，屈双膝，两手握住脚底，将膝盖拉向胸前。
吸气，同时伸直背部，挺胸，调整呼吸，双手将双脚拉高，膝盖伸直，以尾椎骨为支点，保持身体平衡，自然呼吸5次。 呼气，同时缓缓恢复到起始坐姿。