秋季到了，身体受自然规律的影响开始自动为身体储存能量和脂肪。但这并不是美眉们腰腹发胖的根源，秋季控制体重的形势依旧严峻，也许就是下面这些原因是让你逐渐变成了“小腹婆”。快来看看，甩掉腰腹赘肉就要注意以下几点，不注意的话，就有可能让"游泳圈"越缠越紧哦!
1、紧张压力
成因：归咎大肥肚的凶手，来自于上班族因为紧张压力和超时工作，加上缺乏运动、饮食不正常，影响器官运作与新陈代谢功能而提早老化，肚子当然也就日益壮大了。
对策：如果你的腰围过粗，得到新陈代谢症候群的机率是一般正常人的10倍，最好养成随时量腰围的习惯，随时提醒自己维持身材，不仅远离肥胖灾害，又能获得健康，何乐而不为。