效果奇佳的水果瘦腹方法(3)

烦人烦人真烦人，肚子上的赘肉只增不减，瘦身衣服一件也不敢穿！你有这样的苦恼吗?腹部是赘肉滋生的温床，稍加不留意，你已经没有办法阻止它的发展趋势了。别怕，水果瘦腹方法，让你的大肚子一点点变小！

3、蕃茄腹部减肥。

严格说起来，蕃茄应该是被归为蔬菜类才正确吧！所以在食材中常看到它。蕃茄含有茄红素，食物纤维及果胶成份可以降低热量摄取，促进肠胃蠕动。而且独特的酸味可以刺激胃液分泌，甚至提升食物的口感，是很好料理健康的食材呢？