跟减肥达人学习收腹方法 完美雕塑S形身材(13)

小肚腩对许多女孩都是难堪的问题，并不肥硕的身躯却长了个挺大的肚腩，当真的不协调哦。即使坚持运动，可是小肚腩也很难运动到，到底该采用什么办法减掉难看的小肚腩呢?下面我们来看看减肥达人减小肚腩的妙招，运动加饮食，坚持做下去就能完美雕塑S形身材哦。

2. 全家便利商店的蔬菜奶油义大利面 约400卡

这个也是我爱吃的，是我唯一再便利商店看到一个热量低于400卡又重口味的便当!!! 热量389卡，我直接算400，普遍超商的大约都再便当都在600以上。一定有人会问[ㄟ～～?奶油不会很肥嘛??脂肪含量不会很高嘛?!算了啦～～!!! 减肥不能减得这么痛苦。