三周之内让你的小肚子赘肉不翼而飞

众多女性有这样的现状：虽然有着纤细的胳膊和双腿，但是小肚子上的赘肉却是非常的显眼。一下子把整体的曲线都打压了下去，那么今天让小编来告诉你，如何有效的减掉小肚子上的赘肉。

1.每天8杯水

每天喝够8杯水，补充身体必须水分，让肠胃蠕动更加活跃，提高基础代谢率，每天的排便工作也更加容易。只要排清体内堆积毒素，你的小肚子也自然而然会消失不见了。

维度小编建议：每天8杯水的时间一定要间断开，不要一次饮水过多。另外，温开水的效果比凉水来得更为明显，喝完温水适当用手配合按摩腹部，瘦身效果更为明显。