众多女性有这样的现状：虽然有着纤细的胳膊和双腿，但是小肚子上的赘肉却是非常的显眼。一下子把整体的曲线都打压了下去，那么今天让小编来告诉你，如何有效的减掉小肚子上的赘肉。
2.多吃蔬菜水果
蔬菜水果富含维生素和纤维素，能加快消化吸收，促进新陈代谢，加速腹部脂肪燃烧，以及让便便软化更容易排出体外。坚持每天吃蔬菜水果不仅能减肥，也是保持身体健康的秘诀哦。
维度小编建议：多吃水果蔬菜的目的是清理肠道，所以我们在选择蔬菜的时候，高纤维素的芹菜、韭菜、西兰花，应该作为首选，它们会迅速的帮助我们完成瘦身重任。