三周之内让你的小肚子赘肉不翼而飞(4)

众多女性有这样的现状：虽然有着纤细的胳膊和双腿，但是小肚子上的赘肉却是非常的显眼。一下子把整体的曲线都打压了下去，那么今天让小编来告诉你，如何有效的减掉小肚子上的赘肉。

4.保持端正坐姿

坐的时候不要弯腰驼背，以免赘肉在你的腹部堆积。时刻保持端正的坐姿，抬头挺胸，让脊椎保持在一条直线上，这样能让腹部肌肉紧张起来，不再松松垮垮哦。

维度小编建议：正确的坐姿对于瘦小腹是有科学依据的。科学家们发现，当我们的坐姿不正确的时候，血液循环流通的速度会减慢，脂肪代谢的速度减慢从而导致局部肥胖。