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9个小方法帮你减出小细腰(4)

来源于：Admin52012-10-25 05:46编辑：vdolady
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说实话，看《葫芦兄弟》的时候，并不十分讨厌那里面的蛇精，反而对蛇精的纤纤细腰隐隐生出几分羡慕来，哈哈。多希望自己的腰也如蛇粗那般纤细、柔软啊。虽然永远达不到水蛇腰的程度，咱也可以让自己的腰不那么夸张吧，细一点，再细一点。下面看看小编分享的9个小方法。

4.吃饭速度放慢

吃饭速度放慢(查看原图)

你可以细心观察下，瘦人一般吃饭都会比胖人时间长，因为他们细嚼慢咽。这样有助于食物消化，避免脂肪堆积，同时可以让人拥有饱腹感，减少食物摄入量。

图说天下
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