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9个小方法帮你减出小细腰(5)

来源于：Admin52012-10-25 05:46编辑：vdolady
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说实话，看《葫芦兄弟》的时候，并不十分讨厌那里面的蛇精，反而对蛇精的纤纤细腰隐隐生出几分羡慕来，哈哈。多希望自己的腰也如蛇粗那般纤细、柔软啊。虽然永远达不到水蛇腰的程度，咱也可以让自己的腰不那么夸张吧，细一点，再细一点。下面看看小编分享的9个小方法。

5.规范作息时间

规范作息时间(查看原图)

不要做毫无规则的人，吃饭没点，睡觉也没点，这样很容易让人发胖。每天规定好自己的吃饭和休息时间，这样有助于你减肥成功。

图说天下
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