挺腰直身端坐可以让腰围骤降

腰部是赘肉、脂肪最容易堆积的地方，同时也是女性尽显身材的重要部位。所以我们要努力让腰部成为自己加分的重要项目，如何瘦腰呢，局部减肥更困难。看看下面的办法吧，针对腰部赘肉开始猛烈的攻势，小蛮腰瘦出来。

1、挺腰直身端坐

减肥有时并不像人们想像的那么困难。有些人只要纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去一些聚积于腹部的脂肪。随时提醒自己挺胸、缩腹、直腰、坐如悬钟，哪怕是不能始终保持，想起来就做，都有可能从肚子上减去2斤或更多累赘的脂肪。