一起学学瘦身肚皮舞怎么跳(8)

肚皮舞不仅有大量的扭胯动作，手臂和胸部的动作也相当多，所以，跳肚皮舞不仅有纤腰作用，更有塑手臂、塑胸作用哦。可是，很多人即使明知道肚皮舞有这么多优点，想学跳这种舞却还是不得其门而入，下面就跟小编一起学学肚皮舞怎么跳吧。

 

2、接着胸部往前后慢慢移动，各做4次。

3、胸部以”左、前、右、后”的顺序依次移动，各做4次。然后再反方向进行。