今天是11月11日光棍节，你有没有找到男友脱离“光棍”行列呢?其实“脱光”并不难，不如先从最简单的修炼“外在美”——减肥、塑身开始吧!不少男士都迷恋纤细的“小蛮腰”，今天就先从瘦腰开始!
你知道自己的那些习惯会导致腰腹赘肉不断堆积吗?下面的瘦腰小妙招，让你迅速切断腰腹赘肉的来源，变身“腰精”迷倒他!
1.矿物质可以调节人体的水平衡，使脂肪无处滋生
矿物质可以调节人体的水平衡，使脂肪无处滋生。含钾高的食物括了香蕉、哈密瓜和芒果等等。这些食物含有一种叫做天冬门素的氨基酸。它们可以联手将体内多余的水分排出。
2.不要一边嚼东西一边讲话
我们常常不自觉就养成了习惯--常常嚼些什么东西。比如嚼香口胶、用吸管喝饮料和吃饭的时候不断讲话。最简单的方法是闭上你的嘴巴，专心做自己的事情。不要时不时地找东西来吃。