美体 > 完美塑形 > 纤腰 > 瘦腰瑜伽动作教程 轻松屈伸紧致腰部赘肉 塑造最完美S曲线(8)
★第3招 斜角式 Step1
双脚打开约3~4个肩膀宽，右腿弯曲下压成侧弓箭步，大腿与小腿夹角需大于90度且膝盖位置不超过脚踝处。双臂弯曲4指贴耳后预备。
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