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"腹"婆救星 5个常见的减肚子运动(8)

来源于:ChinaZ2012-11-13 05:43编辑:vdolady
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2、脐下练习:躺在床上或者地板,上半身保持不动,将双脚抬高做屈伸腿和头上举练习,这样做可以收紧和消减整个下腹。

图说天下
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