肚腩是怎么形成的？
首先，是什么让我们产生了肚子上的赘肉呢?原因有四。
一、长期的坐着
不少ol美妞都是长期端坐于电脑前码字干活，除去上上厕所，倒倒水，拿拿外卖或者去饭堂吃饭，每天的大部分时间都是坐着。这就导致了腹部脂肪十分容易堆积。
爱美网小编建议大家不妨在办公室多走动走动，比如与同事交流工作就不要通过sms、e-mail、qq了，而是走过去隔壁办公室或者走上楼跟他面对面聊聊，这样不仅能够使同事之间的关系更加亲密，还能够让自己得到有效锻炼，何乐而不为呢。又或者，在午休期间，大家可以在办公室里做一做办公室内运动，伸伸懒腰，起来走走眺望下风景，这样不仅能够减肥、有益身心，还能很好地保护大家的眼睛哦。