美体 > 完美塑形 > 纤腰 > 减肚子秘籍 激活你腹部瘦动力 轻松化解肚腩危机(3)
二、不能合理安排业余时间
不少ol美妞下班之后就是回家，洗个澡，然后把自己扔进沙发里，躺着、卧着，一边看电视，一边吃零食，这样想不胖?可能么?
爱美网小编我建议大家可以做做家务，大家可不要小看了家务活，它可是很好锻炼身体的方法呢。特别是拖地、洗浴室这样的活，还能够有效运动到您的腹部，对于击退腹部脂肪可是有十分神奇的效果呢。大家还可以多去做做户外运动，那样对于减肥可是更有效的呢。
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