对于腹部赘肉，即使别人看不出，女人自己却看得清清楚楚，很确切的知道这些肉肉就是自己他日展现性感身材的最大隐患，如何有效的去掉赘肉成了女人的最大心病。今天小编就教你做5种瘦腹运动，击退毒素与脂肪，打造性感迷人小腹。
为了减肚子，我们往往会采取各种方法来消灭堆积在肚子的脂肪，而忽视了排毒的重要性，其实只有排毒和消脂结合起来，减肚子才更有效。而且不只是只有饮食方法能达到排毒效果哦，运动也同样起作用。那要怎么运动呢?有哪些运动可以帮上忙呢?怎样做才能快速减肚子呢?爱美网小编分享给大家5种减肚子运动，让你同时兼顾排毒和消脂，帮助你有效打造平坦迷人的小腹。